2021-03-01

雑記

サミー大塚 フルマラソン完走プログラム 本当に役に立つ? 内容と評判

サミー大塚さんによる「フルマラソン完走プログラム」は 効率的なトレーニングで、無理なくフルマラソンを完走する方法って言ってて、 どんな内容なのか気になってる。 ⇒マニュアルの内容を見てみる 週2回の練習は、固定の曜日を決める...
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