ネットの評判や口コミを調べていて見つけたのが
サミー大塚さんの「フルマラソン完走プログラム」。
効率的なトレーニングで、無理なくフルマラソンを完走する方法っていうんだけど、
そんなにうまい話あるのかな?
本当に口コミみたいな効果があるのか、ちょっと不安。
つらく過酷な練習内容ではなく、運動生理学に基づいた効率的な練習プログラムだから
初心者やブランクがある経験者でも身体を壊すことなく、安心して取り組めるんだって。
試してみるのもアリかな~。
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効率的なトレーニングで、無理なくフルマラソンを完走する方法っていうんだけど、
そんなにうまい話あるのかな?
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つらく過酷な練習内容ではなく、運動生理学に基づいた効率的な練習プログラムだから
初心者やブランクがある経験者でも身体を壊すことなく、安心して取り組めるんだって。
試してみるのもアリかな~。