荒木式うつ病改善プログラム ネタバレ 体験談 購入者の評価は?

荒木裕さんの「荒木式うつ病改善プログラム」って
売れているみたいだけどあんまりレビューがないね。

体を作っている“食べ物”を変えて
『体』も『こころ』も根底から改善する方法っていうのは
事実ならすごいと思ってしまうけれど、本当はどうなの?

具体的な内容とか、ネタバレ情報はないのかな?

購入した人の体験談を確認してみる

うつ病の根源となっている“糖”を断ち
セロトニンなどの脳内神経伝達物質の原料となるたんぱく質を多く摂取する、
『断糖食』っていう食事法がうつ病に最も有効とのこと。

私でもできるかな~
やってみようかな。

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