茶谷清志 不眠、不眠症の方のためのセラピーCD 睡眠革命の噂 実践方法

ネットサーフィンしていて見つけたのが
茶谷清志さんによる「不眠、不眠症の方のためのセラピーCD 睡眠革命」

心と脳と体が癒されて緊張がほぐれることにより
お酒や睡眠薬に頼らなくても自然に眠れるようになるっていうけど、本当かな?

ネットでレビューや評判を調べてみたけど
悪評なんかはなくて、役に立ちそうな感じだね。

マニュアル実践者の気になる感想

「睡眠革命CD」を聞いて良質の眠りに入ると、
人が本来持っている力(恒常性維持機能)が働いて
心と体の疲れを癒すことが出来るんだって。

また、成長ホルモンなどが分泌されることで免疫力が高まり、
病気や悪いところを治す“自然治癒力”が強化されるそうだよ。

これさえマスターすれば
悩みが解決してくれるかもしれないね…!

試してみるのもいいのかも。

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